ความงามและแฟชั่น

Shunya Mudra (Heaven Mudra) - วิธีการทำตามขั้นตอนผลประโยชน์

Pin
Send
Share
Send


มีหลายประเภทของโคลนในตำนานอินเดียน ทั้งหมดนี้มีความเก่าแก่และเป็นที่นิยมอย่างมาก ส่วนใหญ่เชื่อว่ามีพื้นฐานมาจากเรื่องราวบางส่วนหรือรูปแบบอื่นที่มีความสำคัญทางประวัติศาสตร์อย่างลึกซึ้ง โคลนเหล่านี้เป็นที่นิยมมากในสมัยอินเดียน ในสมัยนั้นโคลนเหล่านี้เป็นเหมือนส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของผู้คน

พวกเขาเคยฝึกโคลนนี้เป็นประจำและกำจัดความผิดปกติด้านสุขภาพจำนวนหนึ่ง แต่เมื่อเวลาผ่านไปหลายครั้งโคลนเหล่านี้สูญเสียความสำคัญและความหมายของพวกเขาไป

ผู้คนเริ่มยุ่งอยู่กับการใช้ชีวิตประจำวันดังนั้นพวกเขาจึงมักจะหนีไปกับวิถีดั้งเดิมและยุคโบราณ แต่ความเครียดก็ค่อย ๆ ส่งผลต่อชีวิตของพวกเขาและแน่นอนว่าจะต้องได้รับการแก้ปัญหาในระยะยาวและยั่งยืนเพื่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ นั่นคือเมื่อโคลนหรือท่าทางสัมผัสนี้เข้ามาในภาพ ในบทความนี้เราได้พูดคุยเกี่ยวกับ shunya mudra พร้อมรูปภาพพร้อมความหมายขั้นตอนและประโยชน์ด้วย

ดูเพิ่มเติมประโยชน์ Surabhi Mudra

Shunya Mudra ความหมายขั้นตอนและประโยชน์ที่ได้รับด้วยรูปภาพ:

ความหมายของ Shunya Mudra:

ที่นี่เรากำลังพูดถึง mudra สวรรค์ที่เป็นที่นิยมและเป็นประโยชน์อย่างมากซึ่งเป็นที่รู้จักกันว่า shunya mudra มีเรื่องราวเล่าว่าทำไมโคลนนี้จึงเป็นที่รู้จักในนามดินแดนสวรรค์ ผู้ประกอบการของ mudra นี้สามารถได้ยินเสียง Anahata เสียง Anahata เหล่านี้ไม่ใช่เสียงปกติ โยคีที่ได้ยินเรื่องนี้สามารถได้ยินได้ตั้งแต่การฝึกสมาธิมาเป็นเวลานาน ดังนั้นในขั้นตอนนี้คุณสามารถเพลิดเพลินไปกับระดับของความเงียบสงบ โคลนนี้จะพาผู้ฝึกไปสู่อีกระดับหนึ่งซึ่งเขารู้สึกว่าเขาอยู่ในดาวเคราะห์ดวงที่สามหรือโลกภายนอก ดังนั้นโคลนนี้สามารถเรียกว่าเป็นวิธีของการเปลี่ยนแปลงความสุขนิรันดร์

วิธีการทำ Shunya Mudra หรือ Heaven Mudra:

คำถามที่ใหญ่มากเกิดขึ้นกับวิธีการทำ shunya mudra นี้ ดังนั้นให้ทำตามขั้นตอนในการฝึกพุดดิ้งเช่นโยคี

1. นั่งในตำแหน่งที่สบายของครึ่งดอกบัว คุณสามารถนั่งบนแผ่นไฟหรือพรมทั่วไปก็ได้ ผู้เชี่ยวชาญหลายคนแนะนำอย่างยิ่งว่าอย่านั่งลงบนพื้นโดยตรง เนื่องจากเชื่อว่ามีการแผ่รังสีบางอย่างจากพื้นซึ่งจะไม่ดีในขณะที่ฝึกโยคะหรือโคลน

คุณสามารถนั่งโดยที่คุณหลับตาและเปิดทางเลือกของคุณได้อย่างสมบูรณ์ แต่ดวงตาที่ปิดสนิทสามารถช่วยให้สมาธิดีขึ้น

2. งอนิ้วกลางในลักษณะที่กดลูกของนิ้วหัวแม่มือ

3. ทีนี้กดนิ้วกลางเบา ๆ ด้วยนิ้วหัวแม่มือ

4. ตรวจสอบให้แน่ใจว่านิ้วมืออื่น ๆ ยืดออกอย่างสม่ำเสมอ

5. ลองทำซ้ำเหมือนกันด้วยมือทั้งสองข้าง

ดูเพิ่มเติม: Shakti Chalana Mudra

ทางเลือกของการฝึก Shunya Mudra:

ในวิธีนี้ความเครียดสูงสุดจะมอบให้กับนิ้วกลางของคุณ คุณชี้นิ้วกลางขึ้นสู่ท้องฟ้าซึ่งหมายถึงสวรรค์

ประโยชน์ของ Shunya Mudra:

  • นี่เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการจัดการกับปัญหาการได้ยิน หูอื้อ Shunya mudra เป็นวิธีการรักษาที่นิยมมากสำหรับการแก้ไขความผิดปกติของการได้ยิน
  • นอกจากนี้ยังช่วยในการเอาชนะความเจ็บป่วยในการเดินทางและปัญหาที่เกี่ยวข้องกับอาการรู้สึกหมุน
  • มันมีประโยชน์อย่างมากในกรณีของต่อมไทรอยด์ คุณยังไม่ได้ยินหมอสั่ง shunya mudra ต่อมไทรอยด์ ???
  • mudra นี้ยังมีประโยชน์ในการรักษาผู้คนจากความผิดปกติทางพันธุกรรมของการได้ยิน
  • เป็นที่รู้จักกันในการดูแลอาการชาในส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายของคุณ
  • Shunya mudra เป็นที่รู้จักกันว่าเป็นประโยชน์ต่อองค์ประกอบนิรันดร์

ดูเพิ่มเติม: Shankh Mudra

เมื่อใดที่ต้องทำ Shunya Mudra นี้:

คุณสามารถฝึกเล่นโคลนนี้ได้ตลอดเวลาและหลาย ๆ ครั้งตามที่คุณพอใจ ผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายแนะนำโคลนนี้เพื่อฝึก 3 ครั้งต่อวันโดยใช้เวลา 15 นาทีต่อครั้ง คุณต้องฝึกซ้อมโคลนนี้ทุกวันในเวลาเดียวกันเพื่อรักษาความมั่นคง

ดูวิดีโอ: 880 Fall into the Safety of God, Multi-subtitles (ธันวาคม 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send