สุขภาพ

25 การแก้ไขบ้านที่เชื่อถือได้สำหรับการรักษาระยะเวลาไม่สม่ำเสมอ

Pin
Send
Share
Send


ระยะเวลาที่ผิดปกติคืออะไร:

วิถีชีวิตที่ไม่แข็งแรงการขาดกิจกรรมและปัจจัยภายนอกที่เพิ่มขึ้นทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในร่างกายและในการหลั่งฮอร์โมน หนึ่งในปัญหาที่พบบ่อยมากที่พบในผู้หญิงและเด็กผู้หญิงเมื่อเร็ว ๆ นี้คือความไม่สมดุลของฮอร์โมนที่นำไปสู่ปัญหาต่าง ๆ กับรอบประจำเดือน หนึ่งในนั้นคือความผิดปกติของวงจรที่ปกติควรจะอยู่ภายในระยะเวลา 28 วัน อย่างไรก็ตามยิ่งกว่าการรักษาด้วยยามันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้หญิงที่จะยึดมั่นในวิถีชีวิตที่กระตือรือร้นและการกินเพื่อสุขภาพเพื่อหาทางออกให้กับวิกฤติครั้งนี้

สาเหตุของช่วงเวลาที่ผิดปกติ:

อาจมีปัญหาพื้นฐานมากมายที่ทำให้เกิดช่วงเวลาที่ผิดปกติ แต่ส่วนใหญ่จะได้รับด้านล่าง

1. Polycystic Ovary Syndrome (PCOS): PCOS เป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดในช่วงเวลาที่ผิดปกติ มันแย่ลงเมื่อน้ำหนักเกิน มันยังส่งผลให้ผมร่วงและขนบนใบหน้ามากเกินไป
2. ไทรอยด์: เกือบ 44 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงที่มีประจำเดือนผิดปกติพบกับปัญหาของต่อมไทรอยด์ Hypothyroidism ที่ระดับไทรอยด์อยู่ในระดับต่ำสามารถทำให้ระยะเวลานานและหนัก และยังรับผิดชอบในการเพิ่มน้ำหนักอย่างฉับพลันและการสูญเสียเส้นผม Hyperthyroidism ที่ระดับไทรอยด์เป็นสาเหตุที่สูงในช่วงเวลาสั้นและเบาและยังรับผิดชอบในการลดน้ำหนักอย่างฉับพลัน
3. ความเครียด: ความเครียดส่งผลต่อรอบประจำเดือนขณะที่มันขัดขวางต่อมใต้สมองซึ่งควบคุมฮอร์โมนที่ควบคุมวงจร มันเป็นสิ่งสำคัญมากในการจัดการความเครียดเพื่อนำไปสู่ชีวิตที่มีสุขภาพดี
4. การให้นมบุตร: ในระหว่างการให้นมฮอร์โมนที่ผลิต Prolactin ฮอร์โมนนี้ จำกัด การผลิตฮอร์โมนการสืบพันธุ์และด้วยเหตุนี้ผู้หญิงพบช่วงเวลาที่ผิดปกติ
5. ภาวะเยื่อบุโพรงมดลูก: ในกรณีนี้ผนังมดลูกจะหนาขึ้นซึ่งทำให้เกิดช่วงเวลาที่ผิดปกติ

อาการของระยะเวลาไม่สม่ำเสมอ:

ด้านล่างเป็นอาการหลักที่ทำให้เกิดช่วงเวลาที่ผิดปกติ

1. ระยะเวลาที่เบามาก: บางครั้งเนื่องจากต่อมไทรอยด์หรือปัญหาอื่น ๆ ผู้หญิงพบว่ามีประจำเดือนเล็กน้อย สิ่งนี้ไม่ปกติ ผู้หญิงเสียเลือดประมาณ 10-35 มิลลิลิตรต่อครั้ง
2. เลือดออกหนัก: การไหลเวียนของเลือดหนักในช่วงระยะเวลาหนึ่งยังไม่ถือว่าปกติ สิ่งที่เกินกว่า 35 มิลลิลิตรต่อเลือดไม่ควรละเลย
3. ระยะเวลาที่ไม่ได้รับ: การตั้งครรภ์เป็นหนึ่งในสาเหตุหลักที่ทำให้ผู้หญิงประสบกับช่วงเวลาที่ผิดพลาด สาเหตุอื่น ๆ จะต้องได้รับการปฏิบัติในไม่ช้า
4. รอบประจำเดือนน้อยกว่า 20 วัน: ช่วงเวลาที่สั้นมากระหว่าง 2 ช่วงเวลานั้นถือว่าเป็นช่วงเวลาที่ผิดปกติเช่นกัน
5. รอบประจำเดือนไม่สอดคล้องกัน: หากมีความแตกต่างในวันที่ในช่วงเวลาที่มีความแตกต่างมากกว่าหนึ่งสัปดาห์ก็ถือว่าผิดปกติ

การป้องกันระยะเวลาไม่สม่ำเสมอ:

มีวิธีแก้ง่าย ๆ มากมายในการรักษาช่วงเวลาที่ผิดปกติ

1. พิจารณาการออกกำลังกาย: การรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีนั้นมีข้อดีและช่วยจัดการกับสาเหตุเช่น PCOS และอาการอื่น ๆ ที่ทำให้เกิดช่วงเวลาที่ผิดปกติ การมีน้ำหนักเกินอาจเป็นสาเหตุหลักของรอบประจำเดือนที่ผิดปกติ การออกกำลังกายระบอบการออกกำลังกายที่ดีเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับโปรแกรมลดน้ำหนักที่ดี
2. อาหารเพื่อสุขภาพ: อาหารที่ดีต่อสุขภาพเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับฮอร์โมนที่ทำงานได้ตามปกติ อาหารที่มีน้ำมันและอาหารที่อุดมไปด้วยฮอร์โมนส่งผลกระทบต่อฮอร์โมนในร่างกายของเราและอาจทำให้เกิดช่วงเวลาที่ผิดปกติ
3. พักความเครียดฟรี: การนำชีวิตที่ปราศจากความเครียดมีความสำคัญสูงสุดสำหรับฮอร์โมนที่จะทำงานได้ตามปกติ สิ่งนี้จะช่วยให้ต่อมใต้สมองทำงานได้ดีและควบคุมวงจรการมีประจำเดือน

การเยียวยาที่บ้านตามธรรมชาติที่ดีที่สุดสำหรับช่วงเวลาที่ผิดปกติ:

มีแม้กระทั่งการเยียวยาที่บ้านบางอย่างที่คุณสามารถติดตามเพื่อทำให้วงจรเป็นปกติในวิธีที่สมบูรณ์แบบ ตรวจสอบการเยียวยาที่บ้านตามธรรมชาติที่ดีที่สุดสำหรับช่วงเวลาที่ผิดปกติด้านล่างและเลือกที่เหมาะสมที่ตรงกับความต้องการและเงื่อนไขของคุณ:

1. Green Papaya ระยะเวลาไม่สม่ำเสมอ:

การมีมะละกอรุ่นที่ไม่สุกเป็นหนึ่งในวิธีที่สมบูรณ์แบบในการทำให้เป็นปกติรอบและยังเป็นหนึ่งในวิธีแก้ที่บ้านชั้นนำสำหรับผู้ที่ต้องการรักษาวัยหมดประจำเดือน การรับประทานมะละกอดิบนั้นมีประโยชน์สำหรับทุกช่วงเวลาที่ผิดปกติ มะละกอดิบยังเป็นที่รู้จักกันในนาม ประกอบด้วยแคโรทีนซึ่งกระตุ้นฮอร์โมนเอสโตรเจน สิ่งนี้จะทำให้ช่วงเวลาหนึ่งควบคุมการไหลของช่วงเวลา นี่คือหนึ่งในวิธีการรักษาที่บ้านที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด

คำแนะนำการเตรียมการ:

  • คุณต้องมีมะละกอดิบที่บ้าน
  • คุณอาจปอกเปลือกและทำน้ำผลไม้จากภายใน

แนวทางการใช้งาน:

  • บริโภคเป็นประจำ แต่หลีกเลี่ยงเมื่อคุณมีช่วงเวลา

ดูเพิ่มเติม: แก้ไขบ้านเพื่อลดคอเลสเตอรอล

2. เมล็ดยี่หร่า:

การเคี้ยวเมล็ดยี่หร่าในแต่ละวันเป็นวิธีที่ง่ายและสะดวกในการรักษาอาการผิดปกติ มีหยิบของพวกเขาในแต่ละวันโดยเฉพาะอย่างยิ่งจาก 2 สัปดาห์ก่อนวันเพื่อรับผลลัพธ์ สารที่มีอยู่ในเมล็ดยี่หร่าช่วยควบคุมการมีประจำเดือน นอกจากนี้ยังช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือนเนื่องจากมีคุณสมบัติ antispasmodic ซึ่งดีต่อการหดเกร็ง ยี่หร่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายและเป็นหนึ่งในวิธีแก้ที่บ้านที่ดีที่สุดสำหรับช่วงเวลาที่ผิดปกติ

3. น้ำผลไม้สดสำหรับช่วงเวลาที่ผิดปกติ:

อาหารที่ดีต่อสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญสำหรับฮอร์โมนทั้งหมดที่ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพและประสิทธิผล น้ำผลไม้สดหนึ่งแก้วให้ความสดชื่นและดีต่อการสร้างสมดุลของฮอร์โมน

คำแนะนำการเตรียมการ:

  • สองตัวอย่างที่ดีที่สุดของน้ำผลไม้สดที่ช่วยรักษาช่วงเวลาที่ผิดปกติคือน้ำแครอทและน้ำองุ่น

แนวทางการใช้งาน:

  • ดื่มแก้วหนึ่งแก้วทุกวันเพื่อรักษาช่วงเวลาที่ผิดปกติ

4. เมล็ดและน้ำผึ้ง:

ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดมีอยู่ที่บ้านได้อย่างง่ายดาย นี่คือหนึ่งในวิธีแก้บ้านตามธรรมชาติที่ดีที่สุดสำหรับช่วงเวลาที่ผิดปกติ เมล็ดยี่หร่าช่วยให้มดลูกหดตัวซึ่งช่วยในการไหลเวียนของเลือดอุดตัน วิธีนี้มีประสิทธิภาพมากและสามารถบริโภคเป็นประจำทุกวันเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

  • ผสมในเมล็ดยี่หร่าและเมล็ดงากับน้ำผึ้งและมีช้อนชาทุกวัน
  • สิ่งนี้จะสามารถทำให้ช่วงเวลาเป็นปกติได้อย่างมีประสิทธิภาพและไม่มีความพยายามมากนัก

ดูเพิ่มเติม: แก้ไขบ้านสำหรับอาการคันผิวหนัง

5. ประโยชน์ผักชีฝรั่ง:

จะทำอย่างไรสำหรับช่วงเวลาที่ผิดปกติกับผักชีฝรั่ง? ผักชีฝรั่งเป็นที่รู้จักกันว่าค่อนข้างมีประโยชน์ต่อร่างกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณกำลังมองหาการรักษาในช่วงเวลาที่ผิดปกติ ผักชีฝรั่งสามารถชักจูงเฉพาะช่วงเวลาเมื่อถึงกำหนดหรือล่าช้า ผู้ที่เป็นโรคไตควรหลีกเลี่ยงผักชีฝรั่ง มันมีผลเล็กน้อยในการกระตุ้นการมีประจำเดือนดังนั้นจึงทำงานเฉพาะเมื่อครบกำหนด

คำแนะนำการเตรียมการ:

  • ดื่มน้ำพาร์สลีย์หนึ่งแก้วต่อวันเพื่อรับประโยชน์สูงสุดในมือ
  • ใบสดยังสามารถรวมอยู่ในจาน

6. ประโยชน์ของมะเดื่อ:

ประมาณ 3-4 มะเดื่อเป็นสิ่งที่คุณต้องการในแต่ละวันสำหรับรอบระยะเวลาปกติ ตามความเห็นของผู้วิจารณ์มันเป็นหนึ่งในความคิดที่เป็นเลิศ มะเดื่ออร่อยและดีมากในการส่งเสริมและควบคุมรอบประจำเดือนที่มีสุขภาพดี พวกเขาเต็มไปด้วยสารอาหารมากมายที่ร่างกายต้องการเพื่อสุขภาพที่ดี วิธีนี้ฮอร์โมนทั้งหมดยังมีความสมดุล

คำแนะนำการเตรียมการ:

  • สิ่งเหล่านี้ควรนำไปต้มในถ้วยน้ำทุกวันจากนั้นจึงเกร็งเพื่อบริโภคเพื่อให้ได้รอบปกติ

7. กินแครอทเป็นระยะ ๆ :

รวมแครอทในอาหารประจำวันหากคุณต้องการวิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพในการทำให้เป็นช่วงเวลาปกติ เป็นที่รู้กันว่าให้ผลลัพธ์ที่ต้องการ แครอทเป็นวิธีการรักษาอาหารที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในช่วงเวลาที่ผิดปกติ แครอทเป็นแหล่งของธาตุเหล็กที่ดีซึ่งช่วยควบคุมรอบประจำเดือน นี่คือหนึ่งในวิธีแก้ไขบ้านที่ดีที่สุดและดีต่อสุขภาพเพื่อส่งเสริมสมดุลของฮอร์โมนซึ่งช่วยควบคุมประจำเดือน

  • บริโภคน้ำแครอทอย่างน้อยสามเดือนเป็นประจำเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
  • แครอทยังรักษาสุขภาพช่องปากและดวงตาที่ดี
  • คุณสามารถรวมแครอทในกิจวัตรประจำวันของคุณเป็นสลัดหรือซุปด้วย

8. ใบผักชี:

นำใบผักชีสดและเตรียมยาต้มจากมัน สิ่งนี้ควรบริโภคในแต่ละวัน ในความเป็นจริงผู้หญิงที่ใช้การเยียวยาที่บ้าน 3 ครั้งต่อวันเป็นที่รู้กันว่าจะได้รับผลเร็วและดีขึ้นในเรื่องของช่วงเวลาที่ผิดปกติ ลอง! ผักชีสดหรือผักชีมีสรรพคุณเป็นตัวช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต มันมีคุณสมบัติทางโภชนาการมากมายที่ดีสำหรับฮอร์โมน แม้แต่เมล็ดผักชีก็ยังสามารถใช้ได้

  • คุณยังสามารถใช้เมล็ดผักชีเป็นรสชาติให้กับแกงกะหรี่ของคุณ
  • คุณอาจใช้มันเป็นน้ำผลไม้ผสมกับผักขมและมะนาวสักสองสามหยด

ดูเพิ่มเติม: การเยียวยาที่บ้านบรรเทาอาการปวดคอ

9. น้ำอ้อย:

นี่ไม่ใช่วิธีการรักษาที่คุณต้องติดตามทุกวัน เป็นความคิดหนึ่งที่จำเป็นต้องมีการดำเนินการเพียง 2 สัปดาห์ก่อนวันที่ของรอบ น้ำอ้อยสดเป็นหนึ่งในวิธีอร่อยที่จะบรรลุเป้าหมายในช่วงเวลาปกติ ลองใช้แก้วแบบนี้ตามที่กล่าวไว้และดูว่ามันช่วยคุณได้ดีแค่ไหนในการบรรลุเป้าหมายของรอบประจำเดือน เหล่านี้คือวิธีการสูงสุดที่สามารถบรรลุเป้าหมายได้อย่างปลอดภัยมีประสิทธิภาพและราคาไม่แพง ให้แน่ใจว่าคุณทำตามวิธีการรักษาตามที่กล่าวไว้และในปริมาณที่เหมาะสมเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

10. ขิง:

ขิงเป็นหนึ่งในวิธีการรักษาที่ใช้กันทั่วไปในบ้านในช่วงเวลาที่ผิดปกติและยังง่ายต่อการเตรียมทางออกจากสิ่งนี้ แค่เอาขิงสักสองสามชิ้นแล้วคลุกครึ่งลูกแล้วทำชาขิงอย่างง่ายจากนี้ ตอนนี้ชาขิงนี้คุณสามารถน้ำผึ้งหรือน้ำตาลเล็กน้อยและดื่มวันละสามครั้งเพื่อเพิ่มการไหลเวียนของประจำเดือน ขิงยังช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือน

  • ขิงยังมีคุณสมบัติในการรักษาและยังช่วยในการปวดประจำเดือน

11. ขมิ้น:

มันมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านแบคทีเรียมากมายและยังเป็นสารให้ความร้อนที่ดีมากและสามารถรักษาระยะเวลาที่ผิดปกติได้ดีมาก ขมิ้นช่วยควบคุมการมีประจำเดือนและยังช่วยปรับฮอร์โมน สิ่งนี้สำคัญมากและมีสุขภาพดีสำหรับรอบประจำเดือนที่ดีและสม่ำเสมอ นี่คือเครื่องเทศที่สามารถเพิ่มลงในอาหารประจำวัน

  • เพียงผสมขมิ้นจำนวนเล็กน้อยในน้ำนมอุ่นแล้วดื่มมันทุกคืนเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดจนกว่าคุณจะพบว่ามีการปรับปรุง
  • นอกจากนี้คุณยังสามารถเพิ่มน้ำผึ้งลงในขมิ้นและมีมันก็ยังดีสำหรับอาการไอ

12. งาและ Jiggery:

นำเมล็ดงาในปริมาณที่พอเหมาะแล้วคั่วให้แห้ง ตอนนี้ในเครื่องปั่นหรือเครื่องบดผสม jiggery และงาคั่วเหล่านี้แล้วทำให้ผงดีนี้ ก่อนที่ช่วงเวลาของคุณจะเริ่มหรือหลังจากสิ้นสุดช่วงเวลาหนึ่งเดือนให้กินผงนี้ทุกเช้า ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้กินสิ่งนี้ในช่วงเวลาของคุณ นี่คือการรักษาบ้านที่ดีมากสำหรับช่วงเวลาที่ผิดปกติ Jiggery เป็นหนึ่งในวิธีเยียวยาที่บ้านตามธรรมชาติของอินเดียที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในช่วงเวลาที่ผิดปกติ

13. อบเชย:

นี่คือหนึ่งที่วิเศษในการเยียวยาทั้งหมดสำหรับการรักษาที่ผิดปกติและคุณสามารถใช้ผงซินนามอนกับสิ่งที่คุณทำได้ ปัจจัยความร้อนของอบเชยช่วยในการลดตะคริวและควบคุมระดับอินซูลิน คุณสามารถผสมผงซินนามอนในนมและเครื่องดื่มหรือชงชาซินนามอนหรือเพิ่มบนขนมปังและสิ่งที่ชอบ อบเชยประกอบด้วย hydroxychalcone ซึ่งควบคุมอินซูลินซึ่งจะทำให้รอบประจำเดือนมีสุขภาพดี นอกจากนี้ยังส่งเสริมความสมดุลของฮอร์โมน

  • ถึงกระนั้นถ้ามันไม่ได้ช่วยให้คุณสามารถเพิ่มอบเชยลงในแอปเปิ้ลและใช้เป็นพุดดิ้ง

14. องุ่น:

นี่คือผลไม้ที่ดีที่สุดในการเยียวยาที่บ้านสำหรับช่วงเวลาที่ผิดปกติและคุณสามารถทำให้องุ่นดิบเป็นส่วนหนึ่งของอาหารปกติของคุณ องุ่นช่วยในการควบคุมการไหลของช่วงเวลาและระดับสำหรับทุกคน องุ่นสามารถแก้ไขช่วงเวลาที่ผิดปกติของคุณในผู้หญิงและเด็กสาววัยรุ่น องุ่นมีรสชาติอร่อยและดีต่อระบบสืบพันธุ์ นอกจากนี้ยังเป็นยาที่ยอดเยี่ยมในการรักษาโรค premenstrual

  • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่กินองุ่นมากเกินไปเพราะสิ่งเหล่านี้สามารถทำให้เกิดการเคลื่อนไหวที่หลวม

15. การรักษา Saffron สำหรับช่วงเวลาที่ผิดปกติ:

แพงเล็กน้อย แต่ดีมากสำหรับหญ้าฝรั่นในการรักษาประจำเดือนที่ผิดปกติเป็นวิธีที่ดีในการรักษาสิ่งต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับประจำเดือน คุณภาพทางโภชนาการของหญ้าฝรั่นและการบริโภคเป็นประจำอาจเป็นวิธีการรักษาที่ดีเยี่ยมสำหรับช่วงเวลาที่ผิดปกติ

  • ผสมกับส้มหนึ่งช้อนชากับน้ำครึ่งถ้วยแล้วเริ่มเดือด ทีนี้ปล่อยให้มันเดือดจนส่วนผสมลดลงประมาณหนึ่งช้อนโต๊ะ ตอนนี้แบ่งเป็นสามส่วนและกินทุกวัน

16. มะระขี้นก:

ผู้ที่ป่วยเป็นโรคเบาหวานมีโอกาสสูงที่จะต้องทนทุกข์ทรมานจากช่วงเวลาที่ผิดปกติเพราะระดับอินซูลินและความสมดุลของเลือดนี้มีความจำเป็นอย่างมาก น้ำมะระขมควรบริโภควันละ 1-2 ครั้งเพื่อให้แน่ใจว่าระยะเวลาของคุณเป็นปกติและยังช่วยรักษาระดับอินซูลิน ยามที่ขมขื่นก็ช่วยหดมดลูกซึ่งช่วยหลั่งเลือดที่อุดตัน วิธีนี้การบริโภคปกติจะมีประโยชน์สำหรับรอบประจำเดือนที่มีสุขภาพดี

  • คุณอาจทำแกงกะหรี่ที่ขมและเพิ่มเครื่องเทศเข้าไป
  • คุณอาจกินมันด้วยอาหารปกติของคุณ

17. บัตเตอร์มิลค์และเมล็ดหัวไชเท้า:

วิธีการรักษาที่ดีมากสำหรับช่วงเวลาที่ผิดปกติคุณต้องใช้เมล็ดหัวไชเท้าจำนวนหนึ่งและบดเป็นผงละเอียด ตอนนี้ใช้สองช้อนเต็มของผงหัวไชเท้านี้จากนั้นผสมกับแก้ว buttermilk และกินทุกวันเป็นเวลาอย่างน้อยสามเดือน คุณแน่ใจว่าจะได้รับการปรับปรุงจากสิ่งนี้ เมล็ดไชโป้วช่วยควบคุมรอบประจำเดือนและยังช่วยลดอาการปวดประจำเดือนได้เป็นอย่างดี

18. น้ำส้มแอปเปิ้ลไซเดอร์:

ส่วนผสมที่มีมนต์ขลังนั้นมีประโยชน์มากเพราะมันช่วยควบคุมระดับอินซูลินในร่างกายของผู้หญิงได้เป็นอย่างดีและยังช่วยควบคุมช่วงเวลา คุณต้องใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ประมาณ 1-2 ช้อนโต๊ะในน้ำหนึ่งแก้วทุกวันก่อนมื้ออาหารและทานวันละครั้ง มันมีรสชาติไม่ดีจริงๆ แต่คุณจะต้องชินกับสิ่งนี้ อินซูลินที่ถูกรบกวนและระดับน้ำตาลในเลือดที่ไม่เสถียรเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของช่วงเวลาที่ผิดปกติ น้ำส้มแอปเปิ้ลไซเดอร์ของแอปเปิลดูแลเรื่องนี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพดังนั้นจึงเป็นหนึ่งในวิธีรักษาที่ดีที่สุดสำหรับช่วงเวลาที่ผิดปกติ

หากคุณมีมันเป็นสิ่งที่ 1 ในตอนเช้ามันจะมีประโยชน์มากขึ้นในหลาย ๆ ทางด้วย: -

  • ลดความดันโลหิต
  • ลดน้ำหนัก
  • สุขภาพผิวดี
  • การถูกแดดเผาลดลง ฯลฯ

19. วิตามินซีช่วยให้ประจำเดือนไม่สม่ำเสมอ:

ผลไม้ใด ๆ รวมถึงมะนาวส้มกีวีแอปเปิ้ลและฝรั่งที่มีระดับวิตามินซีสูงควรบริโภคในปริมาณที่ดีหากคุณกำลังประสบปัญหาในช่วงปลาย สิ่งเหล่านี้ช่วยเพิ่มระดับของฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายและสร้างเยื่อบุมดลูกซึ่งจะช่วยให้ระยะเวลาในการตรงเวลา อาหารที่สมดุลมีบทบาทสำคัญต่อสุขภาพของฮอร์โมน การขาดวิตามินซีอาจมีความสำคัญและอาจทำให้ระยะเวลาล่าช้า

20. Asafoetida แก้ปัญหาระยะเวลาไม่สม่ำเสมอ:

เป็นส่วนผสมที่แข็งแกร่งมากซึ่งช่วยในการควบคุมช่วงเวลาที่ผิดปกติ คุณต้องใช้ผง asafoetida แล้วทอดในกี ตอนนี้เพิ่มเข้าไปในนมแพะแล้วเพิ่มน้ำผึ้งลงในส่วนผสมนี้ ตอนนี้ให้ทำอย่างน้อยวันละสองครั้งเพื่อแก้ไขปัญหาให้เสร็จสิ้น Asafoetida ปฏิบัติต่อความไม่สมดุลของฮอร์โมนและควบคุมรอบการมีประจำเดือนอย่างสม่ำเสมอ นี่เป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับวัยรุ่น เต็มไปด้วยสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพ

  • คุณอาจใช้ asafetida เป็นรสชาติให้กับหลายรายการ

21. บันยันทรี:

ไม่ต้องกังวลเพราะคุณจะไม่ต้องกลับบ้านต้นไทรเต็มบ้าน แต่คุณต้องการรากของต้นไทรค่อนข้างมากสำหรับการรักษานี้ คุณจำเป็นต้องนำรากและต้มในน้ำแล้วความเครียดและการผสมนี้คุณต้องผสมนมผงแล้วดื่มอย่างน้อยวันละครั้ง นี่คือสูตรอายุรเวทอายุซึ่งเป็นหนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดที่มีการใช้มานานหลายศตวรรษในการรักษาช่วงเวลาที่ผิดปกติ

22. มิ้นต์และน้ำผึ้ง:

ใบสะระแหน่ไม่เพียง แต่จะเพิ่มรสชาติ แต่มักจะมีประโยชน์ในการทำสัญญามดลูกและช่วยควบคุมการไหลของเลือดที่ถูกบล็อก นี่คือหนึ่งในวิธีแก้ไขที่ปลอดภัยที่สุดสำหรับช่วงเวลาที่ผิดปกติเนื่องจากไม่มีผลข้างเคียงที่ทราบ ส่วนผสมทั้งสองช่วยได้มากในการควบคุมปัญหาของช่วงเวลาที่ผิดปกติ

  • ใช้ผงสะระแหน่จำนวนหนึ่งซึ่งแน่นอนว่าทำจากใบสะระแหน่แห้งและตอนนี้ผสมกับช้อนเต็มไปด้วยน้ำผึ้ง
  • ทำส่วนผสมที่ดีของนี้และมีนี้ทุกเช้าในขณะท้องว่าง

23. การรักษาด้วยไม้ไผ่เป็นระยะ ๆ :

นำใบไผ่บางใบมาทำชิ้นเล็ก ๆ ตอนนี้เพียงแค่ผสมชิ้นส่วนเหล่านี้กับน้ำและเริ่มเดือดดีจริงๆ ตอนนี้ปิดไฟและนำเรือลงมาและปล่อยให้มันลงไปที่อุณหภูมิห้อง ในที่สุดคุณต้องเครียดผสมและดื่มอย่างน้อยถ้วยนี้ทุกวันจนกว่าคุณจะเห็นผลลัพธ์ที่ดี หน่อไม้ไม่เพียง แต่จะใช้สำหรับการรักษาระยะเวลาที่ผิดปกติ แต่ยังใช้ในการรักษาเลือดออกหลังคลอดหนัก แต่ยังก่อให้เกิดวัยแรกรุ่นในวัยรุ่น

24. Calendula:

เหล่านี้เรียกอีกอย่างว่าดอกดาวเรืองสวนและคุณสามารถใช้เพื่อรักษาช่วงเวลาที่ผิดปกติ สำหรับสิ่งนี้คุณต้องใช้กลีบดอกดาวเรืองแห้งและตอนนี้เพิ่มลงในน้ำร้อนมากและปล่อยให้พวกเขาเช่นที่สูงชันตอนนี้คุณสามารถดื่มชาเหมือนชาสมุนไพรอื่น ๆ คุณจะต้องทำต่อไปทุกวันเพื่อรับการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับช่วงวัยรุ่นที่ไม่ปกติ Calendula อุดมไปด้วย flavonoids และ quercetin ที่ช่วยปรับสมดุลการไหลเวียนโลหิตในร่างกาย

25. ใบกระเพรา:

ใบกะเพราเป็นแหล่งธรรมชาติของธาตุเหล็กและเลียนแบบเอสโตรเจนธรรมชาติซึ่งช่วยควบคุมรอบประจำเดือนให้มีสุขภาพดี

  • หยิบใบโหระพาจำนวนหนึ่งแล้วแยกน้ำออกจากพวกเขาทั้งหมดและเก็บไว้ในชามขนาดเล็ก
  • ตอนนี้น้ำผลไม้นี้เพิ่มน้ำผึ้งและโรยพริกไทยดำบางส่วน
  • นี่เป็นวิธีแก้ปัญหาที่อบอุ่นและคุณควรบริโภคสิ่งนี้ทุกวันเพื่อกำจัดอาการปวดประจำเดือนและสำหรับช่วงเวลาที่ผิดปกติ

มีหลายปัจจัยที่อาจส่งผลให้เกิดช่วงเวลาที่ผิดปกติอาจเป็นเรื่องง่ายเหมือนการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตอย่างฉับพลันหรืออาจเป็นเงื่อนไขพื้นฐานเช่นไทรอยด์ มันเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาปัญหาทันทีที่เริ่มหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนเพิ่มเติม การเยียวยาที่บ้านทำงานได้ดีที่สุดสำหรับปัญหานี้เป็นการปฐมพยาบาล ปลอดภัยและไม่ก่อให้เกิดอันตรายหรือผลข้างเคียงใด ๆ บางครั้งการรักษาเพียงวิธีเดียวก็สามารถช่วยได้และในบางกรณีคุณอาจต้องลองวิธีการต่าง ๆ เลือกสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

คำถามที่พบบ่อย:

ไตรมาสที่ 1 จะเกิดอะไรขึ้นถ้าปัญหาของช่วงเวลาที่ผิดปกตินั้นไม่ได้รับการรักษา?

Ans มีผลข้างเคียงที่สำคัญของการมีช่วงเวลาที่ผิดปกติ บางคนที่พบบ่อยคือ
1. หนึ่งประสบกับอารมณ์แปรปรวนที่สำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากความไม่สมดุลของฮอร์โมน
2. การลดน้ำหนักอย่างฉับพลันหรือการเพิ่มของน้ำหนักก็เป็นเรื่องปกติเช่นกัน ในหลายกรณีเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงอย่างฉับพลันของฮอร์โมนมันส่งผลกระทบต่อสุขภาพโดยการรบกวนความสมดุลของสารอาหารในร่างกายและอาจแสดงผลกระทบต่อน้ำหนักร่างกายโดยรวม
3. Bloating เป็นผลข้างเคียงที่พบได้ทั่วไปในช่วงเวลาที่ผิดปกติ มันมักจะเกิดขึ้นเนื่องจากการกักเก็บน้ำในร่างกาย เนื่องจากฮอร์โมนถูกรบกวนน้ำสามารถเก็บไว้ในร่างกายทำให้ท้องอืดส่วนใหญ่ในกระเพาะอาหาร
4. ความอ่อนโยนของเต้านม
5. สามารถเพิ่มความเสี่ยงของ PCOS ที่อาจนำไปสู่โรคเบาหวานและโรคหัวใจ

ไตรมาสที่ 2 รอบระยะเวลาที่ผิดปกติมีผลต่อการตกไข่หรือไม่?

Ans ใช่ช่วงเวลาที่ผิดปกติอย่างแน่นอนส่งผลกระทบต่อวงจรการตกไข่ ระยะเวลาทั้งหมดของรอบประจำเดือนมีสี่ขั้นตอนหลักและแต่ละคนมีความสัมพันธ์กัน

1. ประจำเดือนมา: นี่เป็นระยะแรกซึ่งเป็นประจำเดือนจริง โดยปกติจะอยู่ระหว่าง 3-5 วัน ในระยะนี้เยื่อบุโพรงมดลูกหลั่งในรูปของเลือด
2. เฟส Follicular: นี่เป็นขั้นตอนที่สองของรอบประจำเดือน สิ่งนี้ทำให้เยื่อบุมดลูกหนาขึ้นเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์
3. ขั้นตอนการตกไข่: นี่คือระยะที่สาม ภายใน 2 วันหลังจากเริ่มการตกไข่เฟส follicular นี่คือช่วงเวลาที่อุดมสมบูรณ์ที่สุดในรอบทั้ง หากระยะเวลาไม่สม่ำเสมอแม้วันตกไข่จะได้รับการรบกวน
4. Luteal เฟส: ในขั้นตอนสุดท้ายหากไข่ไม่สุกหรือไม่เกิดการตั้งครรภ์จากนั้น corpus luteum จะจางหายไปและทำให้มดลูกหดตัว

ไตรมาสที่ 3 ยาคุมกำเนิดทำให้เกิดช่วงเวลาที่ผิดปกติหรือไม่?

Ans 1. ยาเม็ดคุมกำเนิดมีหลายแบบหลายแบบซึ่งอาจมีหรือไม่มีผลข้างเคียง
2. ในหลายกรณีแพทย์จะสั่งยาคุมกำเนิดเพื่อควบคุมการไหลของประจำเดือน
3. มียาคุมกำเนิดสำหรับผู้หญิงที่ต้องทนทุกข์กับ PCOS เพราะช่วยควบคุมรอบประจำเดือนปกติ
4. เป็นเรื่องปกติที่จะพบเห็นบางครั้งเมื่อกินยาคุมกำเนิด
5. ใช้รอบเดือนเพื่อควบคุมรอบเดือนในช่วงเริ่มต้นของการใช้ยาคุมกำเนิด

ดูวิดีโอ: 25 ชวตทไมนาเชอ HACKS (ธันวาคม 2022).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send